Dandasana

Dandasana
Enghraifft o'r canlynol	asana
Math	asanas eistedd, asanas ymlaciol
	Ffeiliau perthnasol ar Gomin Wicimedia

Asana, neu siap y corff mewn ymarferion ioga yw Dandasana (Sanskrit दण्डासन; IAST: Daṇḍāsana) neu'r Ffon^[1]. Fe'i dosberthir i'r grwp o asanas a elwiryn asana eistedd mewn ioga modern fel ymarfer corff.