Back جمبازيات Arabic Калистеника Bulgarian Cal·listènia Catalan Kalistenika Czech Calisthenics German Καλλισθενική γυμναστική Greek Calisthenics English Kalisteniko Esperanto Calistenia Spanish Kalisteenika Estonian
Kalistenika predstavlja oblik tjelovježbe koji se sastoji od niza jednostavnih, ritmičkih pokreta uz ili bez pomoći sprava. Oni su namijenjeni za povećanje tjelesne snage i fleksibilnosti s pokretima kao što su savijanje, skakanje, ljuljanje, uvijanje ili udaranje, koristeći samo vlastitu težinu kao teret. Redovnim prakticiranjem kalistenike razvijaju se mišićni i kardiovaskularni sistem, a samim tim i psihomotorne vještine poput ravnoteže, agilnosti i koordinacije.