Back Spinasiebeet Afrikaans Beta vulgaris var. cicla AN سلق Arabic سلق (مجموعه) ARZ پازی ترهسی AZB Манголд Bulgarian Bledera Catalan Geia Corsican Mangold Czech Gorfetysen Welsh
Beta vulgaris var. cicla betarraba blanca  | ||
|---|---|---|
 | ||
| Clasificación científica | ||
| Reinu: | Plantae | |
| Subreinu: | Tracheobionta | |
| División: | Magnoliophyta | |
| Clas: | Magnoliopsida | |
| Subclas: | Caryophyllidae | |
| Orde: | Caryophyllales | |
| Familia: | Chenopodiaceae | |
| Xéneru: | Beta | |
| Especie: | B. vulgaris | |
| Subespecie: |
B. v. var. cicla (L.) K.Koch | |
| Consultes | ||
| [editar datos en Wikidata] | ||
Alvertencia de vista previa: Páxina qu'usa Plantía:Ficha de taxón con un parámetru desconocíu "1 = Acelga "
Alvertencia de vista previa: Páxina qu'usa Plantía:Ficha de taxón con un parámetru desconocíu "image"
| acelga | ||
|---|---|---|
| Tamañu de porción | ||
| Enerxía 20 kcal 84 kJ | ||
| Carbohidratos | 4.13 g | |
| • Zucres | 1.1 g | |
| • Fibra alimentaria | 2.1 g | |
| Grases | 0.08 g | |
| Proteínes | 1.88 g | |
| Agua | 92.65 g | |
| Retinol (vit. A) | 306 μg (34%) | |
| • β-carotenu | 3652 μg (34%) | |
| Tiamina (vit. B1) | 0.034 mg (3%) | |
| Riboflavina (vit. B2) | 0.086 mg (6%) | |
| Niacina (vit. B3) | 0.36 mg (2%) | |
| Ácidu pantoténicu (vit. B5) | 0.163 mg (3%) | |
| Vitamina B6 | 0.085 mg (7%) | |
| Vitamina C | 18 mg (30%) | |
| Vitamina E | 1.89 mg (13%) | |
| Vitamina K | 327.3 μg (312%) | |
| Calciu | 58 mg (6%) | |
| Fierro | 2.26 mg (18%) | |
| Magnesiu | 86 mg (23%) | |
| Manganesu | 0.334 mg (17%) | |
| Fósforu | 33 mg (5%) | |
| Potasiu | 549 mg (12%) | |
| Sodiu | 179 mg (12%) | |
| Cinc | 0.33 mg (3%) | |
| % de la cantidá diaria encamentada p'adultos. | ||
| Fonte: acelga na base de datos de nutrientes del USDA. | ||
| [editar datos en Wikidata] | ||
L'acelga[1] (Beta vulgaris var. cicla) ye una planta de la familia de les chenopodiaceas. L'acelga ye una subespecie de Beta vulgaris, al igual que les remolaches, anque a diferencia d'éstes ye cultivada p'aprovechar les sos fueyes en llugar de los sos raigaños sirve pa la crecedera mientres cualquier edá.
- ↑ Esti términu apaez nel Diccionariu de l'Academia de la Llingua Asturiana. Ver: acelga