Gymnasteg artistig

Gymnasteg artistig

Enghraifft o'r canlynol	disgyblaeth chwaraeon
Math	Gymnasteg
Ffeiliau perthnasol ar Gomin Wicimedia

Mae gymnasteg artistig yn gangen o gymnasteg sy'n cynnwys sawl camp gystadleuol ar lefel Gemau Olympaidd, Gemau'r Gymanwlad a lleol. Mae'n rhan o un o'r pum disgyblaeth sydd yn y gampfa. Mae'n cynnwys cyflawni gwahanol ymarferion mewn sawl dyfais. Mae'r rhain yn amrywio yn ôl rhyw y gymnast, ac felly mae ganddo ddau fodd, yr un fenywaidd a'r un gwrywaidd. Mae gymnasteg artistig benywaidd yn cynnwys 4 camp: y Trawst, ymarfer llawr, y llofnaid a'r barrau anghyflin. Ar y llaw arall, mae gan y gwrywaidd ddau arall: ymarfer llawr, y llofnaid, ceffyl pwmel, y cylchoedd, bar llorweddol a'r barrau cyflin.

Nid yw'r gamp hon yn hawdd, gan ei bod yn cynnwys amrywiaeth eang o elfennau sydd, er mwyn cael eu cyflawni, yn gofyn am dechneg wych ym mhob un o'r dyfeisiau. Mae risg, ecwilibriwm a harddwch esthetig symudiadau yn rhyngberthyn yn gyson. Mae'r ymarferion yn dechnegol iawn, yn anodd eu cynnal ac yn mynnu perffeithrwydd gwych gan y gymnast. Er mwyn eu cyflawni, mae'n ofynnol bod ganddo allu gwych i ganolbwyntio, cryfder, disgyblaeth, ystwythder ac, yn anad dim, cydgysylltu gwych.