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| Insomnio | ||
|---|---|---|
 Dibujo del siglo XIV de una persona con insomnio (del Tacuinum sanitatis). | ||
| Especialidad |
neurología psiquiatría neurociencia psicología | |
| Sinónimos | ||
| falta de sueño | ||
El insomnio es un trastorno del sueño que se manifiesta como la dificultad para conciliar el sueño (insomnio inicial), por ejemplo, despertarse frecuentemente durante la noche o despertarse muy temprano por la mañana antes de lo planeado (insomnio terminal).[1] Según la duración del problema también puede dividirse en insomnio agudo si dura menos de cuatro semanas, subagudo cuando tiene una duración de entre cuatro semanas y seis meses, o crónico si dura más de seis meses. La queja más frecuente asociada al insomnio es la somnolencia diurna, baja concentración e incapacidad para sentirse activo durante el día.
El insomnio puede deberse a muchas causas, entre ellas insomnio primario, estrés, trastornos psiquiátricos como ansiedad o depresión, insomnio relacionado con alteraciones del ritmo circadiano, la genética, o con ciertos anticonceptivos. En la actualidad, es frecuente la prescripción de fármacos para el tratamiento a corto plazo del insomnio, sin embargo, el tratamiento farmacológico debe evitarse durante periodos de tiempo prolongados, y es conveniente en ciertos casos de insomnio crónico el uso de otras técnicas, como la terapia conductual, cognitivo-conductual. Es importante el uso de medidas generales o higiene del sueño, entre ellas seguir un horario lo más regular posible.[2]
- ↑ Guía de práctica clínica para el manejo de pacientes con insomnio en atención primaria. Archivado el 7 de noviembre de 2014 en Wayback Machine. Consultado el 5 de marzo de 2014
- ↑ «Copia archivada». Archivado desde el original el 26 de abril de 2018. Consultado el 25 de abril de 2018.