Back 400 metros lisos AN 400 متر Arabic 400 метра бягане Bulgarian 400 metres llisos Catalan Běh na 400 metrů Czech 400-meterløb (atletik) Danish 400-Meter-Lauf German Δρόμος 400 μέτρων Greek 400 metres English 400-metra kurado Esperanto
| 400 metrin juoksu | |
|---|---|
 400 metrin juoksukilpailun loppusuora. |
|
Miesten ennätykset |
|
| Maailmanennätys |
 Wayde van Niekerk43,03 (2016) |
| Olympiaennätys |
Wayde van Niekerk 43,03 (2016) |
Naisten ennätykset |
|
| Maailmanennätys |
 Marita Koch47,60 (1985) |
| Olympiaennätys |
 Marileidy Paulino48,17 (2024) |
400 metrin juoksu on yleisurheilulaji, jossa juostaan ulkoradoilla yksi täysi kierros. Kukin juoksija juoksee koko matkan omaa rataansa. 400 metrin juoksu on pisin juoksumatka, joka luokitellaan pikajuoksuksi. Olympialaisissa 400 metrin juoksu on ollut vuodesta 1900.
400 metrin juoksua pidetään erittäin vaativana juoksumatkana, sillä ihminen kykenee juoksemaan täyttä vauhtia vain 30–35 sekuntia, kunnes lihakset menettävät suurimman osan energiastaan. Ennen luultiin, että väsymyksen aiheuttaa maitohappo, mutta uusimpien tutkimusten mukaan maitohappo pyrkiikin auttamaan lihaksia ja korjaaman juoksun aiheuttamat pienrepeämät.[1]
- ↑ Maitohappo on sittenkin hyödyksi lihaksissa yle.fi. Arkistoitu 9.1.2017. Viitattu 1.4.2015.