NFL sezona 1990. je 71. po redu sezona nacionalne lige američkog nogometa.
Sezona je počela 9. rujna 1990. Super Bowl XXV je bio završna utakmica sezone, u kojoj su se 27. siječnja 1991. u Tampi u Floridi na Tampa Stadiumu sastali pobjednici AFC konferencije Buffalo Billsi i pobjednici NFC konferencije New York Giantsi. Pobijedili su Giantsi rezultatom 20:19 i tako osvojili svoj šesti naslov prvaka u povijesti, drugi u eri Super Bowla.[1]
Sezona 1990. je bila prva sezona u kojoj se 12 momčadi plasiralo u doigravanje (umjesto dotadašnjih 10 momčadi).