Post

Post je prije svega čin svojevoljnog uzdržavanja od hrane i pića na neko vrijeme. Apsolutni se post, pak, određuje kao uzdržavanje od hrane i pića, najčešće dan, ali i ponekad više dana. U post može biti uključen i spolni odnos te neke druge aktivnosti.

U fiziološkom kontekstu može se odnositi ili na osobu koja tijekom noći nije uzimala hranu ili na metaboličko stanje po potpunoj probavi i apsorpciji hrane. Postoji i dijagnostički testovi za determinaciju istog. Primjerice uzmimo da je neka osoba postila 8 – 12 sati. Metaboličke promjene prema stanju posta počinju po apsorpciji hrane (obično nakon 3 – 5 sati po uzimanju jela); "post-absorpcijsko stanje" je sinonim za tu fazu, nasuprot "post-prandialskog stanja" tipičnog za probavu u tijeku. Postoji i dijagnostički post koji pak traje od 8 – 72 sata, ovisno o dobi ispitanika te se koristi kod identifikacije stanja poput primjerice hipoglikemije. Na kraju produženi post je kroz povijest u raznim kulturama bio preporučivan kao terapijski postupak.

Nemrs je vrijeme kada je zabranjeno jesti meso, a obvezuje sve vjernike otkad navrše 14 godina pa do konca života.

Katolici od četrnaeste godine života dužni su također svakim korizmenim petkom ne mrsiti, to jest suzdržavati se od jedenja mesa toplokrvnih životinja i mesnih prerađevina. Zakon nemrsa obvezuje samo korizmene petke, ali vjernici kao pokoru mogu nemrsiti svaki petak u godini.

Župnici u iznimnim slučajevima mogu iz opravdanih razloga osloboditi pojedine osobe ili obitelji obveze posta ili nemrsa ili tu obvezu zamijeniti drugim oblicima pokore.