Culturismo

Culturismo
Un culturista ante litteram: Eugen Sandow, fotografato nel 1884
Componenti di una squadra	Individuale
Genere	Maschile e femminile
Indoor/outdoor	Indoor
Campo di gioco	Palestra
Olimpico	No
Manuale

Il culturismo o cultura fisica (in inglese bodybuilding, lett. "costruzione del corpo"^[1]) è una disciplina che tramite l'allenamento con pesi, sovraccarichi (resistance training) e un'alimentazione specifica si pone come fine ultimo il cambiamento della composizione corporea, con l'aumento della massa muscolare e la riduzione del grasso corporeo, dove le finalità sono estetiche ma anche competitive.