I pokot sono un popolo nilotico che vive in Kenya – distretti di West Pokot e Baringo - e in Uganda – distretto di Karamoja. La lingua pokot appartiene al gruppo delle lingue Nilotiche Meridionali. Secondo l'ultimo censimento del Kenya (1999) gli abitanti del distretto del West Pokot erano 308,086, quasi tutti pokot, a cui vanno aggiunti circa 70 000 pokot che vivono in Baringo e 50 000 che vivono in Uganda. Non esistono dati aggiornati e precisi a questo riguardo.