Lo skeleton è uno sport invernale individuale in cui gli atleti scendono lungo una pista ghiacciata su una slitta dotata di pattini, stando sdraiati in posizione prona (a pancia in giù) con la testa in avanti e i piedi indietro. Tale postura caratteristica differenzia lo skeleton dallo slittino, dove gli atleti si sdraiano sulla schiena con la testa dietro e i piedi in avanti.
A differenza dagli altri sport della slitta, il bob e lo slittino, la gara coinvolge sempre concorrenti singoli. Come il bob, ma a differenza dello slittino, la gara comincia con una partenza di corsa durante la quale si spinge la slitta tenendola con una o, più raramente, due mani. La slitta dello skeleton è più sottile e più pesante di quella dello slittino, e lo skeleton permette al guidatore più controllo, rendendolo più sicuro dello slittino.[1] Lo skeleton è il più lento dei tre sport della slitta, dal momento che la posizione di stare sullo skeleton a faccia in giù con la testa in avanti è meno aerodinamica di quella di stare sullo slittino a faccia in su con i piedi in avanti.[2]