Neigong

Neigong (內功), também transcrito como Nei Kung, é um termo chinês que pode ser traduzido como "Trabalho Interno": nei significa interno, e gong trabalho. Refere-se a diversos conjuntos de técnicas e métodos de meditação e de respiração associadas as Taoísmo e às artes marciais chinesas. Sua estrutura é bastante ampla e integra uma série de sistemas, incluindo sistemas de respiração, Chi Kung, concentração, controle da ansiedade, domínio do medo, dentre outros. Tendo forte ligação com a Medicina Tradicional Chinesa, a arte baseia-se nos princípios taoístas do Dantian e Sao Bao, também conhecido como Três tesouros (medicina tradicional chinesa), além de utilizar o sistema de Meridiano (acupuntura) para circular o Qi alcançando variadas habilidades internas, algumas das quais possuem aplicações marciais. ^[1][2]

Fundamenta-se nos hexagramas do I-Ching e cada técnica representa uma ideia profunda que, através de uma vivência prática, leva o indivíduo a conhecer-se e a desenvolver seus potenciais latentes.^[1][2]

O Nei Kung promove a não violência e tem por objetivo manter vivos os princípios essenciais que dão um sentido maior à existência humana.^[1][2]