Psicologia esportiva

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A Psicologia Esportiva, ou Psicologia do Esporte, é uma área de estudo da Psicologia que visa promover a melhoria da qualidade de vida e do desempenho esportivo dos atletas.^[1]

Os estudos em Psicologia do Esporte analisam duas vias. Segundo autores como Canto, a primeira via é de que maneira os pensamentos e comportamentos afetam o desempenho esportivo de um praticante. A segunda via faz o caminho inverso, analisando de que maneira a prática de esportes influencia no humor, pensamentos e comportamentos dos praticantes.^[2]

Pode-se dizer, segundo autores como Weinberg e Gold, que a Psicologia do Esporte se trata de corpo e mente interagindo e como ambos se afetam de maneira cíclica com a prática de atividades esportivas. Embora tenha suas origens no esporte de alto rendimento, é possível aplicar técnicas da Psicologia do Esporte para auxiliar atletas do cotidiano a ter uma relação de bem-estar com a sua prática esportiva, facilitando aderência ao hábito de se exercitar.^[3]