Upole (kwa Kiingereza: meekness[1]) ni tawi la adili la kiasi ambalo linasisitwa na dini mbalimbali kama Ubuddha[2] na Ukristo[3][4]. Upole unatakiwa kuendana na subira lakini unatofautiana nayo kwa kuwa tokeo lake maalumu ni kuzuia vurugu za hasira, si kuvumilia tabu.